Keto Gourmet

Gør din slankekur til fornøjelse!

Er du interesseret i at lære om keto-diætens lækre og sunde madlavning?
Så er vores madlavningsworkshop "Keto Gourmet" som skabt til dig! 

Workshoppen er designet til både begyndere og erfarne kokke, der ønsker at udforske keto-diætens principper og lave velsmagende, lavkulhydratretter.

Under kyndig vejledning af vores erfarne underviser vil du lære at tilberede en række keto-venlige måltider, der vil gøre din slankekur til en spændende rejse ind i et nyt madlandskab. 
Vi vil fokusere på at bruge sunde fedtkilder som avocado, nødder, olivenolie og kokosolie for at skabe nærende og mættende retter.
Kurset inkluderer også en introduktion til de ernæringsmæssige fordele ved keto-diæten, og hvordan man opretholder en balanceret og varieret kost. Du vil få praktiske tips og opskrifter, så du kan fortsætte din keto-rejse derhjemme.

Vigtigt: Hvis du har sukkersyge, anbefaler vi, at du konsulterer din læge, før du begynder på denne kostændring.

Tag springet ind i en verden af sundhed og velsmag – lad os sammen tage de første skridt mod din nye livsstil!

Værd at vide: 
Materialeudgifter på ca. 100-150 kr. afregnes med underviseren. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 22.02.2025 10:00-15:00 Sophieskolen Jemmi Bertoletti
Holdnr. 3395

Keto Gourmet

  • Lørdag 22.02.2025
  • 10:00-15:00
  • Sophieskolen
  • Jemmi Bertoletti
DKK 416,-

Jemmi Bertoletti

Jeg har rødder i Italien, og min kokkefaglighed er derfor præget af en blanding af Middelhavslandenes traditionsrige palette tilsat ingredienser og teknik fra det ny nordiske køkken. 
Jeg er uddannet kok fra Saison v. Erwin Lauderback i 2005. 
Gennem årene har jeg arbejdet som køkkenchef på egne restauranter såsom Bertolettis Cousine i København, Locanda i Næstved og Rønnede Golfklub. Derudover har jeg også arbejdet med café og catering.