Skip to content
Hensyntagende træning hos FOF

Yoga - andre stilarter hos FOF Sydøst i Sydøstsjælland og Lolland Falster

Yogaens verden - uendelige muligheder for krop og sind

Yogaens verden er uendelig stor og tilbyder mange stilarter, der alle sammen har til formål at hjælpe dig med at træne krop og sind, spænde af og trække vejret. Prøv hvordan Fascia-træning løsner op i stramme muskler og bindevæv. Mærk hvordan Medi-Yoga på en rolig måde bringer balance i krop og sind. Eller hvordan Yin Yogaen hjælper dig med at fordybe dig i lange stræk, der gør kroppens bindevæv smidigere. Måske føler du dig anspændt og trænger til indre ro, og så kan det være at Restorativ Yoga, hvor du spænder fuldstændigt af med kroppen understøttet af puder og tæpper, er det, du har brug for.