Blid Yoga

Klik på det FARVEDE felt "Vælg dato og tid" for tilmelding og betaling.

Blid yoga

Vi giver dig en nem indføring i yogaens univers. Vi forsøger at komme helt ind i kroppen ved at arbejde med skånsomme stræk, rolige flows og dybe åndedræt, der skaber balance i krop og sind.

Vi tilbyder vores blide yoga i Præstø og Faxe Ladeplads

Hvad er blid yoga?

Blid yoga er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Denne type yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er særlig opmærksomhed på åndedræt og de rolige bevægelser, vi laver. Nærvær bliver derved fundamentet i vores praksis.

Undervisningen er særligt velegnet til begyndere og dig, der ønsker en nænsom yogaform med plads til fordybelse.

Hvem kan deltage i vores kurser i blid yoga?

Så kom med og giv dig selv et pusterum og husk! Alle kan deltage uanset erfaring.