Skip to content
Bassintræning krop bevægelse i vand svømmehal pool holdtræning

Bevægelse i vand

Hensyntagende undervisning
Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode, men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Vi arbejder med bevægelses- og styrketræning i vand, da vandet reducerer kroppens vægt, er denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l.

Der kan være enkelte ledige pladser, så ring til os på kontoret på 7625 8988 mandag til torsdag mellem klokken 10.00-15.00 for mere information og for evt. at blive tilmeldt venteliste.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 18.08.2021 14:45-15:30 Horsens Sundhedshus Lene Nielsen
2 Onsdag 25.08.2021 14:45-15:30 Horsens Sundhedshus Lene Nielsen
3 Onsdag 01.09.2021 14:45-15:30 Horsens Sundhedshus Lene Nielsen
Se alle Se færre
Underviser

Lene Nielsen

Jeg er uddannet social- og sundhedsassistent og har altid arbejdet med og omkring mennesker. Jeg er også uddannet Aqua/Fitness instruktør.
Vand og bevægelse, hensyntagende og genoptræning samt vandgymnastik-underviser siden 2002.Udover mit job som underviser hos FOF, er jeg frivillig instruktør i en lokal svømmeklub. Jeg arbejder med bevægelse og styrketræning i vand, og nyder at se, hvordan vandets egenskab kan gavne den enkelte kursist