Skip to content

Bliv langtidsholdbar med Appocho

Bliv langtidsholdbar med Appocho

Kære Kvinde, til dig, der vil noget mere. 

Din kropsholdning afslører kroppens energi-niveau. Ved at kende kroppens energi i ligevægt kan du undgå belastningssymptomer som smerter og inflammation og blive langtidsholdbar.  Tryk på læs mere og se hvad du kan efter de 12 uger.

Det kan du efter 12 ugers Appocho forløb: 

  • Du har lært træningsteknikken og basisøvelserne i Appocho.
  • Du har fået kendskab til netop din krops energi i ligevægt og kan forebygge belastningssymptomer. 

Det er muligt ved brug af termisk kamera at se kroppens energi i ligevægt. 

Det er planlagt således:

  • Den første træningsdag, tages et termisk foto af rygsiden før og efter træningen
  • Efterfølgende tages foto efter hver træningsgang
  • Du får alle dine fotos på mail.
  • Jeg hjælper dig med at forstå dine termiske foto.

 

 

 

Du bliver guidet hele vejen: 2 gange om ugen har du mulighed for at få samlet op på øvelser, gode råd, vejledning, stille spørgsmål osv. i en lukket gruppe "KVINDENS KROPSDYNAMIK", både på Facebook og Instagram. Vil du vide mere om appocho? Læs mere her

Du er allerede nu velkommen i gruppen KVINDENS KROPSDYNAMIK.