Skip to content
hensynstagende yoga træning godt for din krop

Hatha Yoga for seniorer

Hatha Yoga for seniorer

Undervisningen består af fysiske traditionelle yogaøvelser kombineret med åndedrættet. Der afsluttes med afspænding til stille musik, der giver velbehag i krop og sind. 

Alle kan deltage, da undervisningen tilpasses deltagernes evner og behov. Kom i tøj, du kan bevæge dig i.