Skip to content

Undskyld vi roder - den nye sæson er under udvikling, derfor kan der forekomme tomme sider. Vi lægger løbende de nye hold på hjemmesiden og forventer at være færdige med hele det nye program senest den 17.12.21. Vi glæder os til en ny og spændende sæson. God jul og godt nytår.

Hatha Yoga Niveau 2 hos FOF i Vejle

Hatha Yoga - Niveau 2 (Tidligere Mindful Yogini Yoga - Trin 2-3)

Hatha Yoga - Niveau 2

Hatha Yoga - Niveau 2 (Tidligere Mindful Yogini Yoga - Trin 2-3)

På dette hold arbejder vi lidt dybere i stillingerne og der vil forekomme øvelser af relativ høj sværhedsgrad - altid med mulighed for alternative øvelser, hvis du er fysisk udfordret i en stilling. 
Vi skaber en god balance mellem styrkende, dynamiske Yang øvelser og blide, smidiggørende Yin øvelser. Vi har fokus på åndedrættet i øvelserne samt specifikke åndedrætsteknikker.
Vi afslutter hver time med en afspænding, som nærer både krop, sind og sjæl.

Dette hold henvender sig til dig, der har erfaring med yoga og som ønsker at praktisere mere samt lære nye stillinger.