Skip to content

HUSK mundbind og der skal fremvises gyldigt Coronapas til din underviser. God fornøjelse.

Corona information
Iyengar Yoga hos FOF i Horsens

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga

På dette hold, vil der være fokus på at komme igennem alle kroppens muskler og led hver gang, 
Vi arbejder med bagud-bøjninger og forover-bøjninger, rotationer og omvendte stillinger, som alle kan være med til. Kroppen bliver godt gennemarbejdet uanset, hvilket niveau du er på. 

Der tages udgangspunkt i vores forskellige kroppe og den kan det den kan og så prøver vi at lære den noget mere.
Vi opbygger styrke, stabilitet og smidighed.