Skip to content
Dyrk Tai Chi Chuan hos FOF

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan er en gammel taoistisk metode af langsomme øvelser, der fremmer den fysiske og psykiske balance. Tai Chi Chuan kan dyrkes af alle uanset køn, alder og kondition. Træningen er baseret på indlæring af en lang sekvens af bevægelser, der systematisk gennemarbejder hele kroppen og stimulerer blodcirkulationen, åndedrættet og energikredsløbet. Tai Chi Chuan udføres med åbne øjne og begge ben på jorden.