Skip to content
Yoga for alle hos FOF

Yinmind

Yinmind

Yinmind Yoga er en sammensmeltning af Yin Yoga og Mindfulness med fokus på at skabe ro i krop og sind.

Denne rolige yogaform er fortrinsvis siddende og liggende stillinger med længere holdte stræk, så kroppen afspændes og du opnår en større kropsbevidsthed.

Du støttes i de enkelte stillinger med blokke og puder om nødvendigt, så alle kan være med.

Holdet er godt for dig, der har brug for selvomsorg i en travlhverdag. Små hold.