Skip to content

Husk mundbind og gyldigt coronapas til og med den 31. januar.

Læs mere her.
Yoga for alle hos FOF

Yinmind

Yinmind Yoga er en sammensmeltning af Yin Yoga og Mindfulness med fokus på at skabe ro i krop og sind.

Denne rolige yogaform er fortrinsvis siddende og liggende stillinger med længere holdte stræk, så kroppen afspændes og du opnår en større kropsbevidsthed.

Du støttes i de enkelte stillinger med blokke og puder om nødvendigt, så alle kan være med.

Holdet er godt for dig, der har brug for selvomsorg i en travl hverdag. Små hold.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 31.01.2022 18:30-19:40 Brooker Healing Karin Jørgensen
2 Mandag 07.02.2022 18:30-19:40 Brooker Healing Karin Jørgensen
3 Mandag 21.02.2022 18:30-19:40 Brooker Healing Karin Jørgensen
Se alle Se færre
Underviser

Karin Jørgensen

Karin Jørgensen er uddannet Hatha Yoga-instruktør, Yin mind-instruktør og har herudover arbejdet meget med mindfulness.

Hendes undervisning er rolig med blide flow, styrkende øvelser og elementer af Yin yoga.

Karin har fokus på at skabe ro og at mærke krop og sind, og hun lægger stor vægt på at skabe et rum med plads til alle, uanset udfordringer.

Karins yogaklasser starter med en blid "landing" og afsluttes med en afspænding og evt. en meditation.