Skip to content
Gå til Yoga i FOF

Yogainspireret træning

Yogainspireret træning

Yoga - flere steder i kommunen
Ved at dyrke yoga regelmæssig vil du opnå større velvære, forbedre din sundhed og måske også afhjælpe småskavanker.

I en tempofyldt hverdag, hvor stress og jag alt for ofte bliver hverdagsrutine, har mange brug for et frirum, hvor det er tilladt at vende blikket indad. Yoga er en af måderne.

Yoga er en fysisk disciplin med fokus på vejrtrækningen. Yoga betyder oprindeligt at forene krop og sind.

Undervisningen er tilrettelagt så alle kan være med uanset alder og fysisk form.

Løs påklædning så du kan bevæge dig.

Medbring underlag, tæppe og evt. et par små puder