Skip to content

Underviser søges * Til den kommende sæson søges underviser til * Musik og rytmik for udviklingshæmmede i Skovsgaard * Henvendelse Lene Jensen på lene@fof-vendsyssel.dk

Vandreture med FOF

Walk and talk

Walk and talk

Få mere energi og velvære! Walk and Talk er en anvendt metode til f.eks. at arbejde med stress, idet kroppens bevægelse og det at være i naturen hænger rigtig godt sammen.
Kroppen tænker bedre, når den er i bevægelse, da hjernens evne til at løse problemer fungerer bedre under bevægelse. 
Naturen og den friske luft aktiverer sanserne, og den fysiske aktivitet får dig til at mærke efter, hvad der føles rigtig for dig.