Skip to content

ALLE KULTURLIVETS CORONARESTRIKTIONER OPHØRER FRA DEN 1. FEBRUAR Det gælder også krav om coronapas og mundbind ved aftenskolens aktiviteter. Kurserne i din aftenskole starter løbende fra den 1. februar. Afvent direkte besked vedr. dit kursus, før du møder op.

LÆS MERE HER
Yoga hos FOF

Yin yoga Specialhold

Yoga for deltagere med skånehensyn.

Yin yoga er en rolig meditativ yoga, hvor øvelserne for det meste er siddende eller liggende.

Vi arbejder os ned i bindevævet for at slippe affaldsstoffer, stress, blokeringer og spændinger på et dybere niveau.

Stillingerne tilpasses din krop, og din krop bliver mere fleksibel og dit nervesystem afslappet. 

Små hold, hvor der tages individuelle hensyn - også for folk med gigt
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 09.02.2022 10:00-11:30 FOF Din Yoga Skole Anne-Mette Hougaard Hansen
2 Onsdag 16.02.2022 10:00-11:30 FOF Din Yoga Skole Anne-Mette Hougaard Hansen
3 Onsdag 02.03.2022 10:00-11:30 FOF Din Yoga Skole Anne-Mette Hougaard Hansen
Se alle Se færre

Anne-Mette Hougaard Hansen

05.01.22

Underviser i flg. fag
Yin yoga

Faglige baggrund
Uddannelse ved Center for Yoga og Mindfulness, Skørping, 2021
Mindfulnessinstruktøruddannelse ved Atwork, Aalborg, 2018
Uddannet folkeskolelærer ved Hjørring Seminarium, 1993
Ny som yogalærer, men mange års undervisningserfaring

Faglige holdninger m.v.
Yoga er for alle. Jeg er vild med den stille, fordybende yoga der giver ro til krop og sjæl.