Skip to content

Til sæson 2022 søges undervisere til varmtvandstræning, yoga, musik for udviklingshæmmede, vævning, guitarspil

Læs mere her

Håndarbejde som sundhedsfremme

Håndarbejde som sundhedsfremme

"Håndarbejde som sundhedsfremme” er et foredrag, som belyser de gavnlige effekter af at have en passion og udfolde sig kreativt!

I foredraget belyses, hvordan håndarbejde aktivt kan mindske stress, angst og depression, hvad videnskaben finder om håndarbejdes gavnlige effekt på vores mentale helbred. Der vil blive argumenteret for, hvorfor vi skal have flere arbejder i gang på samme tid, hvorfor vi skal købe mere garn, selvom huset er isoleret med garn og hvorfor vi skal prioritere at strikke hver dag. 

Mette Albæk fortæller endvidere om, hvordan vi passer på vores håndarbejds-passion og bevarer den. Hvilket håndarbejdsprojekt man skal vælge for at opnå den terapeutiske effekt. Det handler om Mindfulness, Flow, Motivation og Trivsel.