Skip to content
Energidans hos FOF-Vest

Energidans

Energidans

Har du lyst til at åbne op for mere glæde, øge dit velbefindende og komme i bedre form og balance - fysisk såvel som psykisk - så kom og dans. Gennem dansen kan vi løsne spændinger og samtidig nyde det og have det sjovt. Musikken er en sammensætning af forskellige stilarter, og dansen er bl.a. inspireret af bevægelser fra afrikansk dans, mavedans og soft aerobic. Vi bevæger os uden at skulle præstere og lytter lige så meget til kroppen som til instruktøren.

Hver gang slutter vi med udspænding og afspænding. Kom som du er, gerne medbringende vand og tæppe/varmt tøj.