Skip to content

Aftenskolen er desværre lukket iht. restriktionerne – til og med den 16. januar 2022. Du kan sagtens booke kurser, ture og foredrag – også dem der var planlagt til opstart fra uge 1. Administrationen og Forberedende Voksenundervisning (FVU) er åben som sædvanlig.

Fysiopilates hos FOF-Vest

Fysiopilates for let øvede

Fysiopilates for let øvede

Fysiopilates er pilates anvendt fysioterapeutisk. Undervisningen sigter mod at skabe et stabilt muskelcenter, korrigere ubalance, sænke spændingsniveauet og derved opnå en mere harmonisk holdning.

Du vil i undervisningen få redskaber til at tage vare på dine skavanker og handicap. Undervisningen tilrettelægges således, at der er mulighed for individuel vejledning.

Der undervises på små hold, hvor der tages hensyn til den enkelte.