Skip to content

Aftenskolen er desværre lukket iht. restriktionerne – til og med den 16. januar 2022. Du kan sagtens booke kurser, ture og foredrag – også dem der var planlagt til opstart fra uge 1. Administrationen og Forberedende Voksenundervisning (FVU) er åben som sædvanlig.

Hensynstagende yoga hos FOF-Vest

Yoga/bevægelse/handicap

Yoga/bevægelse/handicap

På holdet holdet får du en bevidsthed om kroppen i ro og i bevægelse. Der opnås styrke, smidighed og bedre vejrtrækning. Der vil være opmærksomhed på afslapning og at tage roen med i hverdagen .

Jeg har selv et handicap og prøver at lave yoga, hvor alle kan være med på trods af fysiske begrænsninger.