Skip to content

Aftenskolen er desværre lukket iht. restriktionerne – til og med den 16. januar 2022. Du kan sagtens booke kurser, ture og foredrag – også dem der var planlagt til opstart fra uge 1. Administrationen og Forberedende Voksenundervisning (FVU) er åben som sædvanlig.

Yoga hos FOF-Vest

Dynamisk vinyasayoga

Dynamisk vinyasayoga

En dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.

Få let sved på panden med stillinger, der bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejdes der med afspænding og korte meditationsøvelser.

Kurset er tilrettelagt for alle, der har lyst til at fordybe sig i en mere fysisk krævende form for yoga.