Skip to content
Eksklusiv yoga- og meditationsretreat på Fanø hos FOF-Vest

Eksklusiv yoga- og meditationsretreat på Fanø

Eksklusiv yoga- og meditationsretreat på Fanø

Som et nyt tiltag tilbyder FOF-Vest en dagsretreat med fokus på yoga, meditation, afspænding og wellness i skønne omgivelser på Fanø. Vi kommer i løbet af dagen ind i forskellige områder, som f.eks.:

  • Intro til og oplæg om “De 5 tibetaner” kilden til evig ungdom.
  • Blid saunagus med økologiske æteriske olier i udendørs saunahytte.
  • Intro til yogaens verden med afprøvning af forskellige stilarter.
  • Meditation og afspænding.
  • Udendørs wellness-spa med blid afspænding i boblerne og intro til Spa-yoga.

Du vil i løbet af dagen opnå en tilstand, hvor du får koblet fuld og helt af fra hverdagen. Kroppen aktiveres/stimuleres både uden på og inden i og du beriges med viden og metoder, du kan bruge efterfølgende.

Udgifter til materialer kr. 100 afregnes direkte til underviser.

Medbring: Forplejning og drikkevarer til dagen, fornuftigt tøj (til uden- og indendørsbrug), badetøj, håndklæde, yogamåtte og et tæppe.