Skip to content

Husk Coronapas og mundbind når du skal deltage på kursus, foredrag eller FVU.

Sommerhold Yin yoga hos FOF Vest

Sommerhold - Yin Yoga - Elisabeth Pallesen

Sommerhold - Yin Yoga - Elisabeth Pallesen

Yin yoga er en meget blid form, som indbyder til eftergivenhed, fordybelse og stilhed.

En langsom og rolig yogatime, hvor der er god tid til at være og lytte indad

Stillingerne holdes mellem 2-7 minutter og gerne med hjælp af udstyr.

I løbet af timen arbejder vi med åndedrættet, dybe stræk for bindevævet og meditationsøvelser.

Alle kan deltage på holdet.

Medbring gerne varme strømper og bluse.