Skip to content
Yoga hos FOF-Vest

Yoga, yoga nidra og meditation for øvede

Yoga, yoga nidra og meditation for øvede

Dette hold er for dem, der kender til meditation og har dyrket det i flere år. Her går vi dybere ind i yogaen fra hatha til raja yoga. Vi arbejder efter den vediske tradition, hvor der bruges lyde, mantra og mudra. Teknikkerne er tusinder af år gamle og gennemprøvede gennem generationer. De har dybe virkninger, og pulsen kommer helt ned. Opbygningen følger den klassiske Patanjali tradition.

Medbring underlag, ekstra tæpper og puder samt varmt tøj.