Pilates Pilates er en træningsform, der fokuserer på at styrke kroppen gennem en kombination af styrke, smidighed og kontrolleret vejrtrækning. Øvelserne fokuserer på præcise og kontrollerede bevægelser, der aktiverer de dybe kernemuskler, især i mave, ryg og bækkenområdet.
Pilates er en træningsform, der fokuserer på at styrke kroppen gennem en kombination af styrke, smidighed og kontrolleret vejrtrækning. Øvelserne fokuserer på præcise og kontrollerede bevægelser, der aktiverer de dybe kernemuskler, især i mave, ryg og bækkenområdet.
Holdnr. 25120070 Fysio-Pilates for let øvet* 17:15-18:45 Mandag 20.01.2025 FOF Aalborg Anna Dorte Appel 20 gange / 40 lekt. DKK 1.960,- Læg i kurv
Holdnr. 25120050 Pilates - Let øvet/øvet * 10:30-12:15 Mandag 20.01.2025 FOF Aalborg Mette Tønsberg 16 gange / 36 lekt. DKK 1.795,- Læg i kurv
Holdnr. 25120052 Pilates - Let øvet/øvet * 09:30-11:00 Onsdag 22.01.2025 FOF Aalborg Mette Tønsberg 16 gange / 32 lekt. DKK 1.630,- Læg i kurv
Holdnr. 25120053 Pilates - Let øvet/øvet * 11:15-12:45 Onsdag 22.01.2025 FOF Aalborg Mette Tønsberg 16 gange / 32 lekt. DKK 1.630,- Læg i kurv
Holdnr. 25120503 Pilates - hensyntagende 09:30-11:15 Torsdag 23.01.2025 FOF Aalborg Mette Tønsberg 16 gange / 36 lekt. Tilmeld venteliste
Holdnr. 25120055 Pilates - Let øvet/øvet * 11:30-13:15 Torsdag 23.01.2025 FOF Aalborg Mette Tønsberg 16 gange / 36 lekt. DKK 1.795,- Tilmeld venteliste
