Mensendieck

Mensendieck hos FOF

Få det bedste ud af den krop du har. God bevægelse og optimal holdning starter her. Løbende holdstart med max 3 deltagere
Efteraarsferie

Efterårsferie i uge 42

Tilmeldinger modtages hele ferien fra denne webside, selv om kontoret og telefoner er lukket indtil mandag i uge 43.
Aktuel træffetid

Mandag - torsdag kl. 10-15

Kontakt os pr telefon 7930 8580 - eller besøg os på KUC på hverdage, mandag til torsdag kl. 10 til 15 - bortset fra ferier og fridage.
FOF om Corona

Corona virus

FOF følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger og opfordrer til ekstra hygiejne, hensyntagen og påpasselighed.

Brug for en afdragsordning?

Har du brug for en afdragsordning? Det skal som udgangspunkt ikke være prisen eller din likviditet, der afholder dig fra at gå til det, du har lyst til hos FOF Kolding. Ring eller mail til os og lad os finde en løsning.
En Go'aften med Stephanie Surrugue

Foredrag og debat

Go' aften FOF Stephanie Surrugue og Michele Bellaiche * Lev for det halve og få det hele * "VI SES" et spirituelt medies arbejdsrum * Astrologiens bud på 2020 og det, der følger * Holger Bech Nielsen *
Lykkelig - glad kvinde

Personlig udvikling - dig selv

Din sjæl, ånd, krop og hjerne. Astrologi * NEJ er svært at sige, men du kan lære det * Japansk skovbadning * Teambuilding * Eksamensklar - få ro i maven * Tøjsnit og kropsformer * Compassion - medfølelsesorienteret terapi * Færre konflikter * Stress af * Mindfulness maleri *
Silkemaling FOF Kolding-Vejen

Kreativitet

Maleri * Tegning * Blomsterbinding * Glas * Glas og beton * Art journaling * Kreativ kurvebinderi * Decoupage * Syning (BH, design) * Keramik * Knipling og broderi o.s.v.

Sprog - alle niveauer

Koreansk * Arabisk MSA * Kinesisk * Engelsk * Tysk * Fransk * Italiensk * Spansk * Russisk * Flere niveauer - også til rejsebrug.
Cellerciser

Motion / bevægelse i vand og på land

Yoga i alle former - Motion på alle måder - også vandhold.
Dyrk Yoga for gravide FOF Kolding-Vejen

Før- og efterfødsel

Vi passer godt på dig og din baby. Få den bedste fødsel - og tiden derefter.
Familieyoga FOF Kolding-Vejen

Barn og voksen sammen

Babytummel i Brørup * Ballet-lignende motion * Babybevægelse i vand * Udviklings stimulation * Tumle gymnastik * Madlavning * Flødeboller * Julebag * Kaj-kager *
Spil på harmonika FOF Kolding-Vejen

Musik, sang, kor og orkester

Sækkepibe * Klaver * Rytmisk klaver * Familie klaver * Banjo * Mandolin / Ukulele * Trompet * Blokfløjte * Harmonika * Guitar *

IT * PC * Foto * Telefon * Film

PC * Mac * Foto på smartphone * Fotografering * Video * Android * Tablet * iPhone * iPad * Billedbehandling * Instagram * Programmering * SoMe * WordPress * Digital grafik * Reklame * Facebook * Instagram

Madlavning, kager, brød og flødeboller

Herremad * Konservering * Vegansk mad * Indisk * Italienske kager og desserter * Macaron * Wienerbrød * Kransekage * Flødeboller *

Hold der tager hensyn til dig

Små hold for dig, der ikke kan være med på et "alment" hold på grund af en begrænsning eller udfordring.
FOF Gavekort

Gavekort

Den perfekte gave til en, som du holder af. Giv viden, indsigt og oplevelser som gave. Valgfrit beløb.
Børn i flok FOF Kolding-Vejen

Hvad vil du undervise i hos FOF?

Hvad brænder du for at formidle? Det er NU hvis det skal med i kataloget i efteråret.