Skip to content
Dyrk Tai Chi i FOF

Tai chi

Tai chi

Tai Chi Chuan er en gammel metode med langsomme øvelser, der fremmer den fysiske og psykiske balance. Tai Chi Chuan kan udøves af alle uanset køn, alder og kondition. Træningen er baseret på indlæring af en sekvens af bevægelser, der systematisk gennemarbejder hele kroppen. Du vil opleve, at kroppens spændinger løsnes, muskler og led styrkes og at din balanceevne øges. Tai Chi udføres med åbne øjne og begge ben på jorden. Læs mere på FOFs hjemmeside www.fof-egedal.dk