Skip to content
Yoga for alle - FOF

Yinyoga - Genopret balancen efter stress

Yinyoga - Genopret balancen efter stress

Din hjerne er fyldt med tankemylder, du sover dårligt om natten, har svært ved at koncentrere dig eller mangler overskud? Så er du måske en af de mange danskere, som har en presset og stresset hverdag. Yinyoga kan være med til at skabe balance både i sind og krop. Her kan du fordybe dig i yinyogaens 
univers med mindfulness, ro og øvelser, der hjælper dit nervesystem med at genoprette balancen, når tingene kører i for højt gear.