Kom ned i gear og arbejd aktivt med kroppen i dit tempo
Hensyntagende body/mind-træning er træning for både kroppen og sindet på mindre specialhold. Træningen er ideel for deltagere med behov for forskellige skåne- og træningshensyn som f.eks. skader, skavanker eller nedsat mobilitet i bevægeapparatet.
Hos FOF Køge Bugt får du mulighed for at arbejde aktivt med krop og sind i rolige omgivelser, så du via træning af bl.a. kropsholdning, afspænding og mobilitetsøvelser kan udbedre og forebygge smerter og symptomer.
Hvor foregår undervisningen?
Vores træningstilbud i hensyntagende body/mind afholdes i Stenløse. Find adresser under holdinfo.
Værd at vide
Første undervisningsgang skal du underskrive en “tro og love-erklæring” for berettigelse til tilskud.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, er du velkommen til at kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.
