Skip to content
Blid yoga og meditation for plus-piger og frodige kvinder i FOF Nordsjælland

Blid yoga og meditation for plus-piger og frodige kvinder

Blid yoga og meditation for plus-piger og frodige kvinder

Har du lyst til at lave yoga sammen med andre runde kvinder? Plus-piger og frodige kvinder kan selvfølgelig sagtens være smidige og lave yoga. Man behøver dog ikke at være smidig for at lave yoga - det bliver man stille og roligt, når man gør det. Alle stillinger tilpasses din krop og formåen.

Vi laver Hatha Yoga med særligt fokus på blidhed, blødhed og ro i krop og sind. Derfor vil der også være åndedrætsøvelser, afspændingsrunder og meditation.

Hvis du føler dig lidt stresset eller har meget at se til, vil dette forløb give dig mulighed for at komme ned i tempo.