Bevægelse

FOF Østfyn tilbyder et bredt udvalg af bevægelseshold, der fremmer sundhed og velvære. Vi har hold i Kerteminde, Birkende og Munkebo. Vælg mellem rygtræning, forskellige pilates hold, rytmisk bevægelse, TRE®-rysteterapi og blid bevægelse.  Eller prøv noget helt nyt: Tango for begyndere. FOF Østfyn har også et Kickstart-dit tangoliv- hold. Vores erfarne instruktører sikrer, at alle deltagere får personlig vejledning, uanset niveau. Deltag i vores kurser og oplev øget styrke, fleksibilitet og livskvalitet. Læs mere om det enkelte hold herunder.