Skip to content
Tai Chi i FOF

Qi Gong Intro

Qi Gong Intro

Kom og bliv introduceret til Qi Gong, som giver styrke og balance, stabilitet og vitalitet – både på det indre og det ydre plan.

Qi Gong er en del af den traditionelle kinesiske medicin (TCM) ligesom akupunktur og urtemedicin. TCM er fint nuanceret og varieret og lægger stor vægt på at forebygge sygdom og øge trivsel ved en moderat og vedholdende indsats fra den enkelte person.

Her får du både et indblik i fundamentet for Qi Gong, helhedsforståelsen og filosofien bag systemet samt Qi Gong-øvelser i praksis. Alle kan deltage uanset kondition og fysisk formåen.

Kom i behageligt løstsiddende tøj, gerne fleksibelt indendørs fodtøj og medbring en yogamåtte eller lignende, et tæppe, vand og evt. en snack til pausen.