Skip to content
Hensyntagende træning hos FOF

Træning for osteoporoseramte knogleskørhed

Træning for osteoporoseramte knogleskørhed

Gør noget godt for dine knogler og dit generelle velvære! Vi arbejder med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination.

Her er muligheden for holdtræning for dig med osteoporose (knogleskørhed). Knoglerne er livet igennem påvirkelige for den ydre belastning, de udsættes for, og motion/træning har en videnskabelig dokumenteret gavnlig effekt. Der vil blive arbejdet med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination. Har du lyst til øget velvære og til at gøre noget godt for dine knogler sammen med andre i samme situation, så meld dig til dette hold.