Online magasinet for FOF Sydjylland for efteråret 2025

Læs magasinet

Få inspiration og overblik over efterårets program.

Se det her
Billede af maden fra kurset, Finere madlavning for mænd, med kok og underviser, Arne Hahr Larsen, hos FOF Sydjylland

Bliv klogere, sundere og gladere

Gør din hverdag lidt sjovere med unikke oplevelser, fordybelse og fællesskab hos FOF

Find kurset for dig - lige i nærheden
Fra et højskoleforedrag i et af Rødding Centrets lokaler: Deltagerne sidder og lytter imens foredragsholderen fortæller

Gode fortællinger og debatter

Få indsigt og stof til eftertanke med debatskabende foredrag og arrangementer

Se foredragskalenderen
Jesper Bus' bus

Rejs med FOF

Oplev kulturrejser og udflugter - med det særlige FOF indhold

Se rejsekalenderen

Hold der snart starter

Find kurset for dig

Se hold i nærheden af dig

Forneden ser du de kommuner FOF Sydjylland udbyder folkeoplysende aktiviteter i. Vælg den kommune, der passer dig bedst for lettere at finde et hold der snart starter i nærheden af dig.

Vælg din kommune:
Kolding
Vejen
Tønder
Haderslev
Aabenraa

Foredragskalenderen

Se alle foredrag
Find noget for dig blandt vores spændende fortællinger, events og foredrag, der giver viden, indsigt og oplevelser.

For familien

  • Hav det sjovt på balletskolen med Ying hos FOF Sydjylland
    Balletskolen - Let øvet Har du trænet ballet mere end et år? Eller har du en anden form for erfaring med ballet? Så er dette hold netop til dig som gerne vil have mere udfordring.
    Balletskolen - Let øvet
  • Baby på legemåtte med legetøj
    BabyTummel - 2-5 måneder Holdet er bygget op med rolige øvelser, der understøtter dit barns grovmotoriske udvikling og sanser. Det er for alle - også babyen, der ikke kan lide at ligge på maven. Vi tager tingene i et roligt tempo og øvelserne tilpasses den enkelte babys behov.
    BabyTummel - 2-5 måneder
  • Baby på legemåtte med legetøj og tyl
    BabyTummel - 5-10 måneder Holdet er bygget op med rolige øvelser, der understøtter dit barns grovmotoriske udvikling og sanser. Det er for alle - også babyen, der ikke kan lide at ligge på maven, kun triller den ene vej og måske er på vej til at kravle. Vi tager tingene i et roligt tempo og øvelserne tilpasses den enkelte babys behov.
    BabyTummel - 5-10 måneder
  • Baby på legemåtte med legetøj
    BabyTummel - krybe-kravlehold Holdet er bygget op, hvor rammerne er sat, så barnet mere selvstændigt kan få lov til at udfolde sig motorisk og sanseligt. Det er for alle - også babyen, der lige er ved at knække koden til kravl, numsekravler og laver ensidigt kryb.
    BabyTummel - krybe-kravlehold
  • Efterfødselstræning og efterfødselsgymnastik i FOF
    Efterfødselstræning Når du vil i gang med at træne kroppen op igen efter en fødsel, er det vigtigt at træningen er tilrettelagt med fokus på de vigtige områder.
    Efterfødselstræning
  • Efterfødselstræning og efterfødselsgymnastik i FOF
    Babytummel (ca. 2-7 mdr) Små børn elsker at bevæge sig og mærke kroppen! Og forskerne peger på, at der kun er fordele at hente ved bevægelse og motorik for små børn.
    Babytummel (ca. 2-7 mdr)
  • Planteaftryk på stof (plantefarvning og ecoprint)
    Plantefarvning og ecoprint - barn/voksen - også voksne uden børn
    Plantefarvning og ecoprint - barn/voksen - også voksne uden børn
  • Baby i vand
    Babybevægelse i vand Babybevægelse i vand er en rigtig hyggelig måde at styrke relationen mellem mor/far og baby. Derudover vil bevægelse i vand fremme babyens motoriske udvikling, da barnet har fri bevægelighed nede i vandet, og dermed fornemmer sin krop på en ny måde.
    Babybevægelse i vand
  • Bliv klogere, sundere og gladere med din baby hos FOF Sydjylland
    Tumlastik - 2-5 måneder Babytummel er en rigtig hyggelig måde at styrke relationen mellem mor/far og baby, og samtidig styrker det dit barns motorik. Gennem leg, bevægelse og berøring stimulerer vi de forskellige basale sanser hos dit barn.
    Tumlastik - 2-5 måneder
  • Bliv klogere, sundere og gladere med din baby hos FOF Sydjylland
    Tumlastik - 5-10 måneder Babytummel er en rigtig hyggelig måde at styrke relationen mellem mor/far og baby, og samtidig styrker det dit barns motorik. Gennem leg, bevægelse og berøring stimulerer vi de forskellige basale sanser hos dit barn.
    Tumlastik - 5-10 måneder
  • Baby der svømmer under vand
    Babybevægelse i vand
    Babybevægelse i vand
  • Pige der er ved at kreere noget kreativt i genbrugsmaterialer
    Kreativt værksted med genbrug - natur Familiekursus i kreativ brug af genbrugsmaterialer. Her handler det om en god fælles oplevelse og fordybelse for voksne/forældre/bedsteforældre og børn. Glæd jer bl.a. til at lave skovtrolde under dagens natur tema...
    Kreativt værksted med genbrug - natur
×
Hav det sjovt på balletskolen med Ying hos FOF Sydjylland

Balletskolen - Let øvet

Har du trænet ballet mere end et år? Eller har du en anden form for erfaring med ballet? Så er dette hold netop til dig som gerne vil have mere udfordring.

LÆS MERE

Oplev spændende kulturrejser

Se alle rejser og ture
Kom med ud og rejs med FOF Sydjylland og bliv rigere på oplevelser, samtidig med at du kommer ind i et meningsfuldt fællesskab.

Vær mere musikalsk med FOF 🎶

  • Spil med i Kolding Kammerorkester hos FOF Sydjylland
    Kolding Kammerorkester
    Kolding Kammerorkester
  • Sang-teknik med Bettina Hellemann Munch
    Sang-teknik
    Sang-teknik
  • Syng med i Kolding Kammerkor hos FOF Sydjylland
    Kolding Kammerkor
    Kolding Kammerkor
  • Kolding Pipe Bands medlemmer og bandleder, Jesper Bildsøe Matthiesen (længst til højre)
    Kolding Pipe Band Kan du spille på sækkepibe? Har du lyst til at spille sammen med andre? Så har vi orkestret, Kolding Pipe Band, hvor man er velkommen.
    Kolding Pipe Band
  • Syng med i Kolding Bykor
    Kolding Bykor - syng i kor
    Kolding Bykor - syng i kor
  • Guitarundervisning i FOF
    Guitarspil
    Guitarspil
  • Lær at spille elguitar hos FOF Sydjylland
    El-guitarspil
    El-guitarspil
  • Lær at spille elbas hos FOF Sydjylland
    El-bas
    El-bas
  • Askov Rytmiske Kors medlemmer med nodehæfter
    Askov Rytmiske Kor
    Askov Rytmiske Kor
  • Syng med i Bække Sangkor
    Bække sangkor
    Bække sangkor
  • Klaver
    Klaver
    Klaver
  • Gitana Aksionova-Balaban med sin violin
    Violin/Bratsch Her får du violin/bratsch undervisning på et højt professionelt niveau med fokus på musikalitet, teknik og kreativitet.
    Violin/Bratsch
  • Trompet
    Trompet Om du er nybegynder, let øvet eller meget øvet, vil vi starte op på det niveau, der passer til dig. Undervisningen bliver sammensat efter, hvad og hvor meget man ønsker at lære.
    Trompet
  • Maj-Britt til fællesarrangement hvor de synger sange fra højskolesangbogen
    Højskolesange med Maj-Britt Elsker du at synge? Vi synger både kendte og nye sange fra Højskolesangbogen, laver lette sangøvelser, dykker ned i historien bag sangene - og hygger os med kaffe og fællesskab.
    Højskolesange med Maj-Britt
×
Spil med i Kolding Kammerorkester hos FOF Sydjylland

Kolding Kammerorkester

LÆS MERE