Lider du af rygsmerter, slidgigt, balanceproblemer, KOL, eller vil du styrke og genoptræne kroppen efter en operation? FOF Syd- og Vestsjælland tilbyder hver sæson kurser i hensyntagende træning med øvelser målrettet dine skavanker og med fokus på forebyggelse og smertelindring. Formålet med skånsom motion er, at du med hensigtsmæssige motionsformer kan træne din krop, kondition, åndedræt og balance i et roligt tempo. Hensyntagende træning foregår på små hold, hvor vores dygtige og erfarne undervisere kan tage særlige hensyn og give plads til den enkelte.
Bemærk! Når du tilmelder dig et hensyntagende hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring ved kursusstart.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på info@fof-sydvest.dk eller tlf. 5852 8164.
