Anne Hjernøe - Stærk overgang

Der er ligeså mange forskellige måder at være i overgangsalderen på, som der er kvinder i verden. Men alligevel er der mange fællesnævnere, som kan lære os, hvordan vi gør tiden midt i livet lettere at være i og håndtere.

Hør Annes personlige historie om, hvordan hun er påvirket af hormonerne, der forlader kroppen. Du hører lærerige statements fra kvinder i overgangsalderen, og der vil være fokus på mad, søvn, træning, vægt, sex, kosttilskud og hormoner – og alle de andre vigtige ting, der kan sikre dig en god overgang.

I dette personlige og underholdende foredrag, gør Anne Hjernøe også op med de tabuer som overgangsalderen altid har været forbundet med. Vi skal tale om tingene, få dem frem i lyset og vende dem med vores veninder. Kommunikation er vejen frem, og ind imellem har vi bare brug for at grine lidt af det hele og dele vores historier om blod, sved og tårer.

Så trænger du til:

• inspiration til at komme godt igennem overgangsalderen?
• at stå stærkere midt i livet?
• at få styr på vægt, mad & mæthed?
• hjælp til selvhjælp?
• inspiration til at finde ud af, hvem du er, og hvad du skal bruge resten af livet til?
• at fokusere på de gode ting?
• at få oplyst hvor, hvordan og hvornår du skal søge hjælp udefra?
• tips og tricks til at komme godt gennem overgangsalderen?

... så er det her, det sker – for overgangsalderen skal være en overgang og ikke din undergang!

Foto: © Winnie Methmann