Har du født for nylig, og ønsker du at genfinde din krop?
Kom med til efterfødselstræning. På kurset arbejder vi med en grundig træning af mave, skuldre, ryg og bækkenbund, som har brug for et særligt fokus efter en fødsel.
Fødsel og graviditet er en fysisk præstation, der kan slide hårdt på kroppen. Med efterfødselstræning kan du komme i form. Du guides gennem øvelser af vores undervisere, og vores hold er babyer naturligvis velkomne.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 11.09.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 2 | Onsdag 18.09.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 3 | Onsdag 25.09.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 4 | Onsdag 02.10.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 5 | Onsdag 09.10.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 6 | Onsdag 23.10.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 7 | Onsdag 30.10.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 8 | Onsdag 06.11.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 9 | Onsdag 13.11.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| 10 | Onsdag 20.11.2024 | 10:30-11:30 | Skagen Fysioterapi | Camilla Jørgensen |
| Se alle Se færre | ||||
23.08.23
Underviser i flg. fag
Mama Fit
Fit før Fødsel
Faglige baggrund
Jeg er uddannet fysioterapeut i sommeren 2022.
Jeg har erfaring med personer i alle aldersgrupper (børn, unge, voksne og ældre) og har i mange år undervist i holdtræning i bl.a. fitnesscenter og sportsklub.
Jeg er ansat hos Skagen Fysioterapi & Osteopati her pr. august 2023 og har tidligere været ansat i et vikariat hos Auning Fysioterapi & Træning.
Faglige holdninger m.v.
Holdene indeholder en blanding af styrketræning, rytme/dans, pulstræning og udstræk/bevægelighedstræning
Facebook:
Skagen Fysioterapi & Osteopati
Instagram:
skagenfysosteopati
