Confi Dance *

Dans med selvtillid

Velkommen til Confi Dance-holdet hos FOF Aalborg! Dette kursus handler om at være selvsikker med vores kroppe og den måde, vi bevæger os på. Vi vil starte med enkle grundlæggende dansebevægelser for at opnå komfort og derefter udvikle os til at skabe korte koreografier, der vil få os til at føle os fantastiske, mens vi danser. Confi Dance er en kombination af dans og kropspositivitet, som forhåbentlig vil afspejle sig i dit daglige liv. Kom og vær med til en dans, der vil bringe et smil frem på dine læber.

Vores dygtige underviser, Karolina Vedlichová, vil lede dig igennem en danseoplevelse, der fokuserer på at opbygge selvtillid og glæde ved at bevæge sig. Karolina har omfattende erfaring med undervisning og en lidenskab for at hjælpe deltagerne med at opdage deres potentiale gennem dans. Hun skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor alle kan føle sig velkomne og trygge.

På Confi Dance-holdet vil vi udforske forskellige dansestilarter og teknikker, der styrker vores kropsbevidsthed og udtryk. Vi vil opbygge vores selvtillid trin for trin og udfordre os selv til at tage plads på dansegulvet med en positiv indstilling. Gennem sjove og dynamiske danseøvelser vil vi skabe et rum, hvor du kan udtrykke dig frit og lære at elske og værdsætte din krop.

Det anbefales at bære indendørs træningssko på dette hold for at sikre sikkerhed og komfort under dansen.

Uanset om du er nybegynder eller har tidligere danseerfaring, er du velkommen på Confi Dance-holdet. Karolina vil tilpasse undervisningen til forskellige niveauer og give individuel vejledning efter behov. Du vil lære nye dansebevægelser, udvikle din kropsbevidsthed og styrke din selvtillid på dansegulvet og i dit daglige liv.

Tilmeld dig Confi Dance-holdet hos FOF Aalborg og oplev en dans fyldt med selvtillid, glæde og positivitet. Lad musikken føre dig ind i en verden af selvkærlighed og dans. Vi glæder os til at danse sammen med dig!

Så tag dine dansesko på og tilmeld dig Confi Dance-holdet i dag for at starte din rejse mod dans med selvtillid. Vi ser frem til at skabe fantastiske dansemomenter sammen

In English

Confi Dance is all about being confident with our bodies and how we move. We will start with simple basic dance moves to get comfortable and progress to create short choreographies, that will make us feel amazing while we dance.
This style is a combination of dance and body positivity, that will hopefully translate to your everyday life. Come and join us for a dance, that will put a smile on your face. We wear indoor workout shoes for this class.

Please note that the class will be taught in English.

Praktisk information

Bemærk venligst, at undervisningen foregår på engelsk.

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Holdet er en del af projektet "Young and Strong"