Fødselsforberedelse

Kære kommende mor, jeg ønsker dig en oplevelse af ejerskab over din krop og over din fødsel. Med tillid til dine medfødte evner, forberedelse og viden, har du nøjagtig det, du har brug for. I dette forløb vil jeg tage dig ind i fødselsverdenen, hvor jeg introducerer dig til emner som forbereder dig både på fødslen og den første barsels tid.

Forløbet bliver fyldt med vigtig information og viden, helt konkrete øvelser og refleksions spørgsmål. Formålet er at forberede dig og give dig vigtig viden, så du føler dig tryg i din fødende krop.

Du kan forvente:

• En masse viden om hvordan du bedst kan forberede dig på fødslen og den første barselsperiode.
• Reflektionsøvelser og visualiseringsøvelser som hjælper dig til at finde din egen vej, og skabe de bedst mulige betingelser.
• En introduktion til og øvelse af vejrtrækning og fødestillinger.
• Ideer til hvordan din eventuelle partner bedst kan støtte dig.
• At få en værktøjskasse med nyttige redskaber med.

Om Isla
Jeg er uddannet Socialpædagog, Ammevejleder, gravid og efterfødsels Yogalærer, og underuddannelse som Doula, og ikke mindst er jeg mor. Mit hjerte banker for alt, der har medgraviditet, fødsel og efterfødsel at gøre, og jeg har de sidste år fordybet mig i hvordangravide, fødende og familier, der lige har født, bedst kan værnes om og føle sig trygge iprocessen.