Skip to content
Mindfulness i FOF

Balsam for sjælen

Balsam for sjælen

Mangler du forbindelse til dit indre univers og din kreativitet? Har du brug for at mærke flow og energi i hele kroppen, så tag med på en rejse indad. Vi bruger eftermiddagen på at hele og forkæle os selv med lækre liggende somatiske fordybelsesøvelser (SATYA yoga). Vi bruger visualiseringer og skrivning til dybere reflektion og indre fordybelsse. Te og sunde snacks i pausen.

Medbring dagbog, vandflaske, måtte og tæppe.