Hos FOF Viborg tilbyder vi løbende kurser inden for yoga, meditation og nu også med Groove dans.
Vores kurser giver dig mulighed for at styrke kroppen, slippe spændinger og finde balance i en måske travl hverdag. På holdene handler det ikke om at præstere, men om at mærke kroppen, finde ro i sindet og have det sjovt undervejs. Du behøver hverken at være smidig, øvet eller i topform, bevægelse er for alle – uanset alder, erfaring eller niveau.
