Forældre og børn

Mor og baby i form

Træning for Mor og Baby – BabyTummel og Core Styrketræning

Vores træning for mor og baby kombinerer elementer fra de populære BabyTummel-hold med fokus på styrketræning og genoptræning efter fødsel. Under træningen vil vi arbejde med stabiliteten omkring coremuskulaturen og genopbygge styrken i bækkenbunden.

Vi fokuserer på de store muskelgrupper, og baby kan fungere som ekstra vægt, hvilket gør træningen både sjov og effektiv. Vi øger pulsen gennem legende sange, hvor baby danser sammen med dig.

Forbered dig på en time fyldt med godt humør, magiske øjeblikke og masser af inspiration til at fortsætte træningen derhjemme på stuegulvet. Træningen er designet til at styrke både mor og baby og skabe et tættere bånd gennem bevægelse og leg.

Tilmelding og Deltagelse
Mor og baby kan tilmelde sig holdet, når baby er minimum otte uger gammel. Baby er velkommen til at deltage aktivt i hele timen eller lege på den opstillede motorikbane i den anden ende af lokalet.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 23.04.2025 11:15-12:00 FOF Aalborg Lotte Kjeldgaard-Man
2 Onsdag 30.04.2025 11:15-12:00 FOF Aalborg Lotte Kjeldgaard-Man
3 Onsdag 07.05.2025 11:15-12:00 FOF Aalborg Lotte Kjeldgaard-Man
Se alle Se færre
Holdnr. 25120375

Mor og baby i form

  • Onsdag 23.04.2025
  • 11:15-12:00
  • FOF Aalborg
  • Lotte Kjeldgaard-Man
  • 6 gange / 6 lekt.
DKK 490,-
Studerende (Aalborg Kommune) DKK 450,-
Unge mellem 18-25 år (Aalborg Kommune) DKK 370,-
Arbejdsledig (Aalborg Kommune) DKK 450,-
Sygedagpenge (Aalborg Kommune) DKK 450,-
Kontanthjælp (Aalborg Kommune) DKK 450,-
Førtidspensionist (Aalborg Kommune) DKK 450,-
Bevæg dig for livet - Arbejdsledig (Aalborg Kommun DKK 400,-
Bevæg dig for livet - Førtidspens. (Aalborg Kom.) DKK 400,-
Bevæg dig for livet - Kontanthjælp (Aalborg Kom. DKK 400,-
Bevæg dig for livet - Sygedagpenge (Aalborg Kom.) DKK 400,-

Lotte Kjeldgaard-Man

Lotte Kjeldgaard-Man er en passioneret fysioterapeut bosat i Støvring med min mand og vores to skønne piger. Med en tre-årig og en ni måneder gammel datter ved min side, oplever jeg dagligt glæden ved bevægelse.

Jeg har en dyb kærlighed til at se små børn smile og udforske verden omkring dem. Den glæde, som bevægelse bringer, er uovertruffen. Da jeg selv blev mor, blev jeg grebet af magien ved babytummel og alle de særlige øjeblikke, det kan skabe.

Som certificeret babytummel instruktør har jeg dedikeret mig til at bringe denne glæde til andre forældre og deres små. Jeg glæder mig til at skabe stjernestunder og bevægelsesglæde sammen med dig og din baby på vores hold.

Tilmeld dig nu for at være en del af dette eventyr med bevægelse og glæde hos FOF Aalborg!"