Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevVi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevTræning af hele kroppen, balance og pulsen op
Fysioterapeutisk træning på dette hold har fokus på at få bevæget hele kroppen og komme alle de store muskelgrupper igennem. Derudover er der fokus på balancen og at få pulsen op. Vi bruger både de store bolde, små gulvtæppestykker, små håndvægte, TRX osv. på skift.
Undervejs laver vi øvelser på gulvet, og det er derfor et krav, at du skal kunne komme op og ned fra gulvet.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 10.01.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
2 | Onsdag 17.01.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
3 | Onsdag 31.01.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
4 | Onsdag 07.02.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
5 | Onsdag 21.02.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
6 | Onsdag 28.02.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
7 | Onsdag 06.03.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
8 | Onsdag 13.03.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
9 | Onsdag 20.03.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
10 | Onsdag 03.04.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
11 | Onsdag 10.04.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
12 | Onsdag 17.04.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
13 | Onsdag 24.04.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
14 | Onsdag 01.05.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
15 | Onsdag 08.05.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
16 | Onsdag 15.05.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
17 | Onsdag 22.05.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
18 | Onsdag 29.05.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
19 | Onsdag 05.06.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
20 | Onsdag 12.06.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
21 | Onsdag 19.06.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2013 og har siden da arbejdet på klinik som praktiserende fysioterapeut, samt undervist mange forskellige holdtyper. Fælles for alle hold er, at træningen skal være så spændende og varierende, som muligt, inden for den ramme, der er stillet. Mit mål er at alle skal udfordres og mødes på det niveau de befinder sig på.
Jeg ser frem til at møde, undervise og guide holddeltagerne gennem en fokuseret, men sjov træning.