Vil du have en sundere krop, der giver energi og overskud i din hverdag? Træning for hele kroppen er en effektiv metode til at forbedre styrken, udholdenheden og den generelle sundhed. Hos FOF Herning tilbyder vi træning, der styrker både kroppen og sindet.
✅ Styrk hele kroppen – Vores træningshold fokuserer på at opbygge styrke og udholdenhed, så du kan få mere energi til din hverdag.
✅ Træning til specifikke områder – Har du brug for træning af specifikke områder som knæ, skuldre, nakke, bækken eller ryg? Vi har også kurser, der fokuserer på disse problemområder.
✅ Motion for alle niveauer – Vores erfarne undervisere tilpasser træningen, så alle – uanset alder, erfaring og form – kan deltage og få det maksimale udbytte af træningen.
✅ Glæde ved fællesskab – Oplev glæden ved at træne i fællesskab med andre og få støtte og motivation i et positivt og energisk miljø.
✅Som noget nyt har vi oprettet hold målrettet folk med f.eks. Diabetes og Osteoporose.
Tilmeld dig et motions- eller træningshold hos FOF Herning og få en sundere krop, der giver dig mere energi og overskud i hverdagen.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, kan du kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold på tlf. 97224744 eller mail info@fofherning.dk
