Træning for hele kroppen er en effektiv metode til at forbedre styrken og udholdenheden. Denne tilgang til træning kan give en masse sundhedsmæssige fordele. Hvis du derimod har brug for træning af et specifikt område eksempelvis knæ, skuldre, nakke, bækken eller ryg, har vi helt sikkert også et kursus for dig.
Hos FOF Herning kan du styrke konditionen og opleve glæden ved motion og træning i fællesskab. Vores underviserer tilpasser træningen, så alle kan deltage uanset alder, erfaring og form.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, kan du kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold på tlf. 97224744 eller mail info@fofherning.dk
