Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🎅🎄🤶 Kontoret er lukket fra fredag den 20.12 til og med søndag den 5.1.25.

Fysioterapeutisk træning

Træning af hele kroppen, balance og pulsen op 

Fysioterapeutisk træning på dette hold har fokus på at få bevæget hele kroppen og komme alle de store muskelgrupper igennem. Derudover er der fokus på balancen og at få pulsen op. Vi bruger både de store bolde, små gulvtæppestykker, små håndvægte, TRX osv. på skift.

Undervejs laver vi øvelser på gulvet, og det er derfor et krav, at du skal kunne komme op og ned fra gulvet.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 08.01.2025 09:00-10:00 DGI-Huset Jakob Hermann-Hallum
2 Onsdag 15.01.2025 09:00-10:00 DGI-Huset Jakob Hermann-Hallum
3 Onsdag 22.01.2025 09:00-10:00 DGI-Huset Jakob Hermann-Hallum
Se alle Se færre
Holdnr. 45241

Fysioterapeutisk træning

  • Onsdag 08.01.2025
  • 09:00-10:00
  • DGI-Huset
  • Jakob Hermann-Hallum
  • 21 gange
DKK 1.261,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 1.094,-

Jakob Hermann-Hallum

Jeg blev uddannet fysioterapeut i 2022. Jeg valgte denne uddannelse, fordi jeg blev optaget af styrketræning og fysisk aktivitet, og de mange positive sider det har. Styrketræning har hjulpet mig fysisk og psykisk, og dette vil jeg gerne give videre. Jeg går meget op i at der skal være plads til alle, og træningen bliver tilpasset til dit niveau. 

Jeg lægger særlig vægt på at træningen skal være sjov, udfordrende og give resultater til hverdagen. Jeg fokuserer på hele kroppen, styrkemæssigt og derudover er balance og kondition også en vigtig del. Jeg synes det er vigtigt med godt humør, humor hvor man har det sjovt med hinanden og så er det vigtigt at der er plads til alle.

Når du træner hos mig, bliver du hørt og set, og du er meget velkommen til en snak hvis du har behov for dette. Træning skal være sjovt, motiverende og udfordrende, og det opnår vi sammen.