Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🎅🎄🤶 Kontoret er lukket fra fredag den 20.12 til og med søndag den 5.1.25.
Vi ønsker alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🎅🎄🤶 Kontoret er lukket fra fredag den 20.12 til og med søndag den 5.1.25.
Effektiv træning til dig med KOL
Dette hold er for dig med mild til moderat KOL, som ønsker at være mindre begrænset af sygdommen i hverdagen. Her har vi fokus på at træne dit kredsløb, vejrtrækning og større muskelgrupper. Træningen vil være med forskelligt udstyr, hvor sværhedsgraden tilpasses den enkelte. Igennem forløbet vil niveauet gradvist øges, i takt med at jeres niveau forbedres. Regelmæssig træning har vist sig at have en positiv påvirkning på gangdistance, muskeludholdenhed og dyspnø.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 23.01.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 2 | Torsdag 30.01.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 3 | Torsdag 06.02.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 4 | Torsdag 20.02.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 5 | Torsdag 27.02.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 6 | Torsdag 06.03.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 7 | Torsdag 13.03.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 8 | Torsdag 20.03.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 9 | Torsdag 27.03.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 10 | Torsdag 03.04.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 11 | Torsdag 10.04.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 12 | Torsdag 24.04.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 13 | Torsdag 01.05.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 14 | Torsdag 08.05.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 15 | Torsdag 15.05.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 16 | Torsdag 22.05.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| 17 | Torsdag 12.06.2025 | 15:00-15:45 | Fysio Danmark | Kevin Højer Kristensen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet fysioterapeut (2020), kandidat i idræt og sundhed (2022) og Diplomtræner i fysisk træning (2016). Efter endt uddannelse har jeg arbejdet på privatklinik og uddannet mig indenfor idrætsfysioterapi. Jeg har derudover gennem årene været tilknyttet fitnesscentre, crossfit centre og fodboldklubber, hvor jeg har struktureret og varetaget træningen. Jeg har derfor erfaring med træning på mange forskellige niveauer og med forskellige mål, så vi helt sikkert kan tilpasse det dig.
På mine hold skal der være plads til alle, og jeg vægter en hyggelig og uformel stemning. Jeg lægger stor vægt på, at træningen bliver tilpasset til deltagernes individuelle niveau og behov, så alle får mest muligt ud af træningen.
