Fysioterapeutisk træning

Træning af hele kroppen, balance og pulsen op 

Fysioterapeutisk træning på dette hold har fokus på at få bevæget hele kroppen og komme alle de store muskelgrupper igennem. Derudover er der fokus på balancen og at få pulsen op. Vi bruger både de store bolde, små gulvtæppestykker, små håndvægte, TRX osv. på skift.

Undervejs laver vi øvelser på gulvet, og det er derfor et krav, at du skal kunne komme op og ned fra gulvet.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 14.08.2024 09:00-10:10 DGI-Huset Stine Schmidt Jakobsen
2 Onsdag 21.08.2024 09:00-10:10 DGI-Huset Stine Schmidt Jakobsen
3 Onsdag 28.08.2024 09:00-10:10 DGI-Huset Stine Schmidt Jakobsen
Se alle Se færre
Holdnr. 44241

Fysioterapeutisk træning

  • Onsdag 14.08.2024
  • 09:00-10:00
  • DGI-Huset
  • Jakob Hermann-Hallum
  • 18 gange
DKK 1.029,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 898,-
Se lignende hold her

Jakob Hermann-Hallum

Jeg blev uddannet fysioterapeut i 2022. Jeg valgte denne uddannelse, fordi jeg blev optaget af styrketræning og fysisk aktivitet, og de mange positive sider det har. Styrketræning har hjulpet mig fysisk og psykisk, og dette vil jeg gerne give videre. Jeg går meget op i at der skal være plads til alle, og træningen bliver tilpasset til dit niveau. 

Jeg lægger særlig vægt på at træningen skal være sjov, udfordrende og give resultater til hverdagen. Jeg fokuserer på hele kroppen, styrkemæssigt og derudover er balance og kondition også en vigtig del. Jeg synes det er vigtigt med godt humør, humor hvor man har det sjovt med hinanden og så er det vigtigt at der er plads til alle.

Når du træner hos mig, bliver du hørt og set, og du er meget velkommen til en snak hvis du har behov for dette. Træning skal være sjovt, motiverende og udfordrende, og det opnår vi sammen.