Kontoret holder sommerferie lukket i uge 27-31. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Vi ønsker alle en rigtig god sommer.
Tilmeld nyhedsbrevKontoret holder sommerferie lukket i uge 27-31. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser til efteråret her på siden. Vi ønsker alle en rigtig god sommer.
Tilmeld nyhedsbrevTræning af hele kroppen, balance og pulsen op
Fysioterapeutisk træning på dette hold har fokus på at få bevæget hele kroppen og komme alle de store muskelgrupper igennem. Derudover er der fokus på balancen og at få pulsen op. Vi bruger både de store bolde, små gulvtæppestykker, små håndvægte, TRX osv. på skift.
Undervejs laver vi øvelser på gulvet, og det er derfor et krav, at du skal kunne komme op og ned fra gulvet.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 14.08.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
2 | Onsdag 21.08.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
3 | Onsdag 28.08.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
4 | Onsdag 04.09.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
5 | Onsdag 11.09.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
6 | Onsdag 18.09.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
7 | Onsdag 25.09.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
8 | Onsdag 02.10.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
9 | Onsdag 09.10.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
10 | Onsdag 23.10.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
11 | Onsdag 30.10.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
12 | Onsdag 06.11.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
13 | Onsdag 13.11.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
14 | Onsdag 20.11.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
15 | Onsdag 27.11.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
16 | Onsdag 04.12.2024 | 09:00-10:10 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2013 og har siden da arbejdet på klinik som praktiserende fysioterapeut, samt undervist mange forskellige holdtyper. Fælles for alle hold er, at træningen skal være så spændende og varierende, som muligt, inden for den ramme, der er stillet. Mit mål er at alle skal udfordres og mødes på det niveau de befinder sig på.
Jeg ser frem til at møde, undervise og guide holddeltagerne gennem en fokuseret, men sjov træning.