Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevVi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevDer tages hensyn til den enkeltes behov og muligheder. Det er sjovt at være sammen om at træne, svinge, gå, fjedre, udspænde Og til sidst et velfortjent hvil. Underviseren er Gotved-uddannet bevægelsespædagog.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 10.01.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
2 | Onsdag 17.01.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
3 | Onsdag 24.01.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
4 | Onsdag 31.01.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
5 | Onsdag 07.02.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
6 | Onsdag 21.02.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
7 | Onsdag 28.02.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
8 | Onsdag 06.03.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
9 | Onsdag 13.03.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
10 | Onsdag 10.04.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
11 | Onsdag 17.04.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
12 | Onsdag 24.04.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
13 | Onsdag 01.05.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
14 | Onsdag 08.05.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
15 | Onsdag 15.05.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
16 | Onsdag 22.05.2024 | 10:15-11:55 | FOF Kursuscenter | Ingrid Leth Havemann |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet bevægelsespædagog af Helle Gotved, har været bosat i udlandet i mange år og har de sidste 20 år deltaget på adskillige relevante kurser.
Jeg underviser på ryghold/specialhold for m/k med problemer i bevægeapperatet. Nogle har fået diagnosen diskusprolaps eller knogleskørhed, de ønsker nu selv at gøre en indsats for at styrke musklerne omkring rygsøjlen for at undgå at få sammenfald i ryggen. Andre har problemer med nakken eller skulderen eller hoften, eller de har uopklarede smerter i ryggen.
De deltagere, der går på mine hold oplever alle forbedring, ofte i løbet af få måneder. Mange fortsætter år efter år, det bliver en livsstil at passe på deres krop. Det giver mig stor glæde og tilfredshed at være den, der formidler og gør en forskel. Det er muligt at handle aktivt for at leve godt med knogleskørhed.