Styrk dine knogler – og din livskvalitet.
Har du osteoporose – eller er du i risikogruppen? Så er dette træningsforløb skræddersyet til dig.
Træn i trygge rammer sammen med andre og gør en aktiv indsats, der virkelig gør en forskel. Med målrettede øvelser styrker vi dine knogler, forbedrer din balance og øger din muskelstyrke. Det betyder mindre risiko for fald og brud – og mere energi og overskud i hverdagen!
Giv dig selv den bedste gave: en stærkere krop og en større tryghed i hverdagen.
Gør noget godt for dig selv - Kom og vær med.
Kom gerne i træningstøj, indendørs sko og medbring en vandflaske.
