Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode. Du har en god forståelse for grundprincipperne og en god kropsbevidsthed. Øvelserne bliver mere udfordrende.
Vi arbejder koncentreret og med tid til fordybelse. Pilatesøvelserne er effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 16.09.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 2 | Mandag 23.09.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 3 | Mandag 30.09.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 4 | Mandag 07.10.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 5 | Mandag 21.10.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 6 | Mandag 28.10.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 7 | Mandag 04.11.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 8 | Mandag 11.11.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 9 | Mandag 18.11.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 10 | Mandag 25.11.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 11 | Mandag 02.12.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| 12 | Mandag 09.12.2024 | 09:15-10:25 | DGI-Huset | Marianne Bjerre Christiansen |
| Se alle Se færre | ||||
