Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 12.08.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 2 | Mandag 19.08.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 3 | Mandag 26.08.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 4 | Mandag 02.09.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 5 | Mandag 09.09.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 6 | Mandag 16.09.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 7 | Mandag 23.09.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 8 | Mandag 30.09.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 9 | Mandag 07.10.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 10 | Mandag 21.10.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 11 | Mandag 28.10.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 12 | Mandag 04.11.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 13 | Mandag 11.11.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 14 | Mandag 18.11.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 15 | Mandag 25.11.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 16 | Mandag 02.12.2024 | 09:15-10:00 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| Se alle Se færre | ||||
