Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 13.01.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 2 | Mandag 20.01.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 3 | Mandag 27.01.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 4 | Mandag 03.02.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 5 | Mandag 17.02.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 6 | Mandag 24.02.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 7 | Mandag 03.03.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 8 | Mandag 10.03.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 9 | Mandag 17.03.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 10 | Mandag 24.03.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 11 | Mandag 31.03.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 12 | Mandag 07.04.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 13 | Mandag 28.04.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 14 | Mandag 05.05.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 15 | Mandag 12.05.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 16 | Mandag 19.05.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 17 | Mandag 26.05.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| 18 | Mandag 02.06.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Viana Nygaard |
| Se alle Se færre | ||||
